Вам погано, ви кашляєте? Швидко приготуйте імбирний сироп. Завдяки йому ви швидко зігрієтеся і вб’єте всі мікроби, що викликають застуду.
Цей рецепт перевірений і простий у приготуванні. Ви можете зробити це за лічені хвилини, і він прослужить вам всю зиму.
Цей рецепт чудовий тим, що він може зупинити хворобу відразу після перших симптомів. Лікує кашель, очищає від слизу легенів і бронхів, полегшує симптоми застуди. Приймайте його протягом дня, перед сном, і вранці ви відчуєте полегшення!
Дія імбирного сиропу з медом і куркумою
- Покращує травлення – позитивно впливає на роботу шлунка й кишечника. Сприяє правильному випорожненню, усуваючи тим самим закрепи. Допомагає також при діареї, ефективно виводячи віруси з кишечника.
- Виводить токсини – покращує роботу печінки, допомагає очищати організм від шкідливих речовин. Має також антисептичні та антибіотичні властивості.
- Полегшує дихання і кашель – імбир допомагає вивільняти слиз із дихальних шляхів, що корисно при грипі чи інших запаленнях дихальних шляхів.
Імбирний сироп – рецепт
Нам потрібно:
- шматочок кореня імбиру довжиною 4–5 см – має протизапальну, противірусну й антибіотичну дію
- лимон (найкраще органічний) – містить багато антиоксидантів, особливо вітамін С, що зміцнює імунну систему
- кілька ложок меду – діє противірусно та бактерицидно
- 1/2 чайної ложки куркуми – науково доведено, що її речовини знищують віруси й мають протизапальні властивості
- склянка окропу
Приготування:
- Очистіть імбир і наріжте його невеликими кубиками. Покладіть у каструлю, додайте куркуму, влийте воду й тушкуйте приблизно 5–10 хвилин.
- Зніміть з вогню і дайте охолонути – це дуже важливо, оскільки висока температура руйнує більшість вітаміну С та активних речовин меду.
- Охолоджений настій перелийте у склянку, додайте лимонний сік і мед. Добре перемішайте.
Пийте по ложці або додавайте в чай (але пам’ятайте: він має бути охолоджений до температури нижче 70 °C).