Подагра — це форма артриту, яка викликає почервоніння, набряк і відчуття печіння в суглобах. Подагра викликає скутість, набряк і різкий біль у суглобі.
У більшості випадків подагра виникає через накопичення сечової кислоти в організмі. Сечова кислота утворюється, коли більша частина відходів не виводиться з організму.
Подагра — що це?
Сечова кислота є продуктом розпаду пуринів , які входять до складу багатьох харчових продуктів.
Надлишок сечової кислоти в крові називається гіперурикемією . Якщо нирки не можуть виводити сечову кислоту, відбувається процес кристалізації та накопичення кристалів сечової кислоти навколо суглоба.
Симптоми подагри
Перший напад подагри може виникнути без будь-яких провісників: людина зазвичай лежить здорова, а вночі її прокидає сильний (раптовий) біль у суглобі великого пальця ноги.
За короткий час цей суглоб набрякає і червоніє, шкіра натягується, блищить, біль стає нестерпним. Запалення в суглобі та навколишніх тканинах настільки виражене, що деякі пацієнти думають, що у них інфекція, і починають приймати антибіотики з власної ініціативи.
Вранці біль зазвичай трохи проходить, але протягом наступної ночі знову посилюється. Через кілька днів симптоми повністю зникають, за винятком свербіння та лущення шкіри на великому пальці ноги. При відсутності лікування такий криз може тривати 8-10 днів і більше. Хоча буває, що це триває 2-3 тижні. Рецидиви можуть виникнути через місяці або роки.
З роками гострі напади подагри частішають і вражають інші суглоби. Це може включати щиколотки, коліна, малі суглоби пальців, лікті. Напад може супроводжуватися підвищенням температури, слабкістю, відсутністю апетиту.
Фактори ризику подагри
Для багатьох пацієнтів існують фактори, що сприяють виникненню гострих нападів подагри: найчастіше це надлишок їжі, велика кількість їжі, вживання великої кількості вина або іншого алкоголю. А іноді це можуть бути такі малопомітні фактори, як фізичне навантаження, травма, сильні емоції.
Симптоми хронічної подагри з’являються через кілька років еволюції, після повторних гострих нападів. Вони викликані накопиченням уратів у шкірі, суглобах і нирках. Навколо суглобів є виступи ( тофи ) кісткових ерозій, які можуть зрости до розміру курячого яйця, але зазвичай менші. Найчастіше вони з’являються в області суглобів стоп, суглобів кистей і вушних раковин. У деяких випадках доводиться видаляти їх хірургічним шляхом.
У хронічній фазі суглоби запалюються, деформуються і стають болючими. Особливо страждають суглоби пальців рук.
Також в хронічній фазі внаслідок виділення великої кількості уратів нирками виникає подагрична нефропатія і накопичення конкрементів (каменів) в мисці і сечовивідних шляхах.
Загалом розвиток захворювання нирок призводить до ниркової недостатності, а камені в нирках мігрують, викликаючи сильний біль, який називається нирковою колькою.
Першим кроком, щоб уникнути кристалізації та накопичення сечової кислоти, є зміна дієти та способу життя . Їжте якомога більше фруктів і овочів. Продукти, які утворюють невелику кількість сечової кислоти: овочі, фрукти, горіхи, макаронні вироби, зернові, супи на овочевому бульйоні — ці продукти дозволені в дієті при подагрі. Уникайте субпродуктів, свинини, риби, шоколаду, гострої та жирної їжі, алкоголю та оброблених продуктів.
Важливо залишатися достатньо гідратованим, тому пийте якомога більше води, щоб вивести токсини та надлишок сечової кислоти. Уникайте стресів і регулярно займайтеся фізичною активністю. Пацієнтам з подагрою не слід застосовувати ацетилсаліцилову кислоту, яка може посилити симптоми артриту.
Природні засоби від подагри
Бікарбонат натрію . Харчова сода чудово допомагає зменшити сечову кислоту в організмі. Просто додайте 1 чайну ложку харчової соди в склянку води і пийте щодня.
Лимонна вода . Коли організм переважно лужний, а не кислий, він здатний боротися з багатьма хворобами, включаючи подагру. Лимонна вода подщелачивает середовище і перешкоджає утворенню кристалів сечової кислоти. Досить вичавити лимон на 200 мл склянки теплої води і випити щоранку натщесерце.
Яблучний оцет . Як і вода з лимоном, яблучний оцет має здатність підщелачувати середовище організму. Яблучний оцет містить яблучну кислоту, яка дуже ефективно виводить сечову кислоту з організму. Просто додайте 1 столову ложку яблучного оцту в 200 мл води і пийте щодня перед обідом і вечерею.
Куркумін. Це активний інгредієнт куркуми, протизапальний засіб, який діє як захист нирок.
Бромелайн. Він міститься в ананасі і має протизапальну та болезаспокійливу дію.
Насіння льону . Вони мають незліченні переваги для здоров’я.
Можна використовувати трави: хвощ польовий , ромашку , кропиву .